Tiefkühlgerichte
MEXICAN STYLE MADE WITH CORN MASA, BLACK BEANS AND CORN, FINISHED OFF WITH AN ENCHILADA SAUCE AND MONTEREY JACK CASSEROLE, MEXICAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein4.5g17.0% der Energie
Fett8.9g33.7% der Energie
Kohlenhydrate13g49.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
4.5g (17.0%)Fett
8.9g (33.7%)Kohlenhydrate
13g (49.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein4.5g
Fett8.9g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEXICAN STYLE MADE WITH CORN MASA, BLACK BEANS AND CORN, FINISHED OFF WITH AN ENCHILADA SAUCE AND MONTEREY JACK CASSEROLE, MEXICAN STYLE zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 8.9g Fettgehalt und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten