Tiefkühlgerichte
MEATLOAF & CAULIFLOWER MASH BEEF AND PORK, WITH KETCHUP AND MASHED CAULIFLOWER, MEATLOAF & CAULIFLOWER MASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein7.5g36.2% der Energie
Fett6.8g32.9% der Energie
Kohlenhydrate6.4g30.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
7.5g (36.2%)Fett
6.8g (32.9%)Kohlenhydrate
6.4g (30.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein7.5g
Fett6.8g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEATLOAF & CAULIFLOWER MASH BEEF AND PORK, WITH KETCHUP AND MASHED CAULIFLOWER, MEATLOAF & CAULIFLOWER MASH 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 6.8g Fett und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten