Tiefkühlgerichte
MEATLOAF AND MASHED POTATOES TENDER MEATLOAF TOPPED WITH KETCHUP WITH RUSSET MASHED POTATOES & MADE-FROM-SCRATCH GRAVY, MEATLOAF AND MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein5.3g21.5% der Energie
Fett7.4g30.0% der Energie
Kohlenhydrate12g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
5.3g (21.5%)Fett
7.4g (30.0%)Kohlenhydrate
12g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein5.3g
Fett7.4g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEATLOAF AND MASHED POTATOES TENDER MEATLOAF TOPPED WITH KETCHUP WITH RUSSET MASHED POTATOES & MADE-FROM-SCRATCH GRAVY, MEATLOAF AND MASHED POTATOES zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 7.4g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten