Tiefkühlgerichte
MEAT LASAGNA WITH SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein6.5g27.3% der Energie
Fett3.7g15.5% der Energie
Kohlenhydrate13.6g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
6.5g (27.3%)Fett
3.7g (15.5%)Kohlenhydrate
13.6g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein6.5g
Fett3.7g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEAT LASAGNA WITH SAUCE enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 3.7g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten