Tiefkühlgerichte
MEAT LASAGNA WITH MOZZARELLA & RICOTTA CHEESE IN HEARTY MARINARA SAUCE, MEAT LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein5.3g26.2% der Energie
Fett4.8g23.8% der Energie
Kohlenhydrate10.1g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
5.3g (26.2%)Fett
4.8g (23.8%)Kohlenhydrate
10.1g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein5.3g
Fett4.8g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEAT LASAGNA WITH MOZZARELLA & RICOTTA CHEESE IN HEARTY MARINARA SAUCE, MEAT LASAGNA 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4.8g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten