Tiefkühlgerichte
MANGO EDAMAME & VEGETABLES SERVED ON TOP OF BROWN & RED RICE, RED QUINOA AND BLACK BARLEY WITH A RED WINE VINAIGRETTE TOPPED WITH DRIED CHERRIES & SUNFLOWER SEEDS POWER BOWLS, MANGO EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein3.9g13.4% der Energie
Fett5.5g19.0% der Energie
Kohlenhydrate19.6g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
3.9g (13.4%)Fett
5.5g (19.0%)Kohlenhydrate
19.6g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein3.9g
Fett5.5g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MANGO EDAMAME & VEGETABLES SERVED ON TOP OF BROWN & RED RICE, RED QUINOA AND BLACK BARLEY WITH A RED WINE VINAIGRETTE TOPPED WITH DRIED CHERRIES & SUNFLOWER SEEDS POWER BOWLS, MANGO EDAMAME zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 5.5g Fettgehalt und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten