Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE, RICH & CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein4.4g21.2% der Energie
Fett3.8g18.3% der Energie
Kohlenhydrate12.6g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
4.4g (21.2%)Fett
3.8g (18.3%)Kohlenhydrate
12.6g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein4.4g
Fett3.8g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE, RICH & CREAMY 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 3.8g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten