Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE DINNER WITH BEEF TOPPED WITH TERIYAKI SAUCE AND BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein8.3g30.3% der Energie
Fett4.6g16.8% der Energie
Kohlenhydrate14.5g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
8.3g (30.3%)Fett
4.6g (16.8%)Kohlenhydrate
14.5g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein8.3g
Fett4.6g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI & CHEESE DINNER WITH BEEF TOPPED WITH TERIYAKI SAUCE AND BROCCOLI enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 4.6g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten