Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein4.8g20.3% der Energie
Fett2.6g11.0% der Energie
Kohlenhydrate16.3g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
4.8g (20.3%)Fett
2.6g (11.0%)Kohlenhydrate
16.3g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein4.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI & CHEESE enthält insgesamt 110 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 2.6g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten