Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein4g17.5% der Energie
Fett4.3g18.8% der Energie
Kohlenhydrate14.6g63.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
4g (17.5%)Fett
4.3g (18.8%)Kohlenhydrate
14.6g (63.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein4.0g
Fett4.3g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 116 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 4.3g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten