Tiefkühlgerichte
MACARONI AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein3.4g16.1% der Energie
Fett3.4g16.1% der Energie
Kohlenhydrate14.3g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
3.4g (16.1%)Fett
3.4g (16.1%)Kohlenhydrate
14.3g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein3.4g
Fett3.4g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI AND CHEESE enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 3.4g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten