Tiefkühlgerichte
MAC & CHEESE RICE PASTA IN A CREAMY CHEDDAR CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein4.7g16.0% der Energie
Fett6.3g21.4% der Energie
Kohlenhydrate18.4g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
4.7g (16.0%)Fett
6.3g (21.4%)Kohlenhydrate
18.4g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein4.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAC & CHEESE RICE PASTA IN A CREAMY CHEDDAR CHEESE SAUCE 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 6.3g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten