Tiefkühlgerichte
MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein15.4g39.8% der Energie
Fett8.8g22.7% der Energie
Kohlenhydrate14.5g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
15.4g (39.8%)Fett
8.8g (22.7%)Kohlenhydrate
14.5g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein15.4g
Fett8.8g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein31%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAC & CHEESE 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.4g Protein, 8.8g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten