Tiefkühlgerichte
MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein8.8g23.3% der Energie
Fett10.6g28.0% der Energie
Kohlenhydrate18.4g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
8.8g (23.3%)Fett
10.6g (28.0%)Kohlenhydrate
18.4g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein8.8g
Fett10.6g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MAC & CHEESE zeigen 205 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 10.6g Fettgehalt und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten