Tiefkühlgerichte
LIGHTEN UP! TOFU SCRAMBLE IN SALSA VERDE, WITH FRESH SPINACH, BLACK-EYED PEAS, & RED PEPPERS FUNCTIONAL BREAKFAST BURRITOS, LIGHTEN UP!
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein6.3g21.6% der Energie
Fett3.2g11.0% der Energie
Kohlenhydrate19.7g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
6.3g (21.6%)Fett
3.2g (11.0%)Kohlenhydrate
19.7g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein6.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate19.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHTEN UP! TOFU SCRAMBLE IN SALSA VERDE, WITH FRESH SPINACH, BLACK-EYED PEAS, & RED PEPPERS FUNCTIONAL BREAKFAST BURRITOS, LIGHTEN UP! 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 3.2g Fett und 19.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten