Tiefkühlgerichte
LEMON CHICKEN LIGHTLY BREADED WHITE MEAT CHICKEN PATTIES IN A SWEET LEMON SAUCE WITH BROCCOLI, RED PEPPERS & OREGANO WHITE RICE, LEMON CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.3g18.9% der Energie
Fett2.8g12.3% der Energie
Kohlenhydrate15.7g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
4.3g (18.9%)Fett
2.8g (12.3%)Kohlenhydrate
15.7g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON CHICKEN LIGHTLY BREADED WHITE MEAT CHICKEN PATTIES IN A SWEET LEMON SAUCE WITH BROCCOLI, RED PEPPERS & OREGANO WHITE RICE, LEMON CHICKEN 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 2.8g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten