Tiefkühlgerichte
LASAGNA WITH MEAT SAUCE WITH FRESHLY MADE PASTA, LASAGNA WITH MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien21kcal / 100g
Protein5.2g19.5% der Energie
Fett4.2g15.7% der Energie
Kohlenhydrate17.3g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
5.2g (19.5%)Fett
4.2g (15.7%)Kohlenhydrate
17.3g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien21kcal
Protein5.2g
Fett4.2g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 21 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA WITH MEAT SAUCE WITH FRESHLY MADE PASTA, LASAGNA WITH MEAT enthält insgesamt 21 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 4.2g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten