Tiefkühlgerichte
LASAGNA WITH MEAT SAUCE LAYERED BETWEEN LASAGNA PASTA, WITH MOZZARELLA, COTTAGE & PARMESAN CHEESES, MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein7g26.2% der Energie
Fett4.7g17.6% der Energie
Kohlenhydrate15g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
7g (26.2%)Fett
4.7g (17.6%)Kohlenhydrate
15g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein7.0g
Fett4.7g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA WITH MEAT SAUCE LAYERED BETWEEN LASAGNA PASTA, WITH MOZZARELLA, COTTAGE & PARMESAN CHEESES, MEAT SAUCE enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 4.7g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten