Tiefkühlgerichte
LASAGNA, SIX CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein7.5g28.3% der Energie
Fett6.6g24.9% der Energie
Kohlenhydrate12.4g46.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
7.5g (28.3%)Fett
6.6g (24.9%)Kohlenhydrate
12.4g (46.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein7.5g
Fett6.6g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA, SIX CHEESE enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 6.6g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten