Tiefkühlgerichte
LARGE ROUND CHEESE RAVIOLI RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein11.3g28.6% der Energie
Fett9.2g23.3% der Energie
Kohlenhydrate19g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
11.3g (28.6%)Fett
9.2g (23.3%)Kohlenhydrate
19g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein11.3g
Fett9.2g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LARGE ROUND CHEESE RAVIOLI RAVIOLI enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 9.2g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten