Tiefkühlgerichte
JOLLOF RICE WITH CHICKEN ROASTED CHUNKS OF CHICKEN IN RICE, SPICED AND STEWED IN A FLAVORFUL TOMATO SAUCE WITH ROASTED RED PEPPERS AND ONIONS, JOLLOF RICE WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein11.3g66.5% der Energie
Fett5.7g33.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
11.3g (66.5%)Fett
5.7g (33.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein11.3g
Fett5.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JOLLOF RICE WITH CHICKEN ROASTED CHUNKS OF CHICKEN IN RICE, SPICED AND STEWED IN A FLAVORFUL TOMATO SAUCE WITH ROASTED RED PEPPERS AND ONIONS, JOLLOF RICE WITH CHICKEN zeigen 127 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.3g Protein, 5.7g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten