Tiefkühlgerichte
JERK CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein14.3g48.8% der Energie
Fett5.7g19.5% der Energie
Kohlenhydrate9.3g31.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
14.3g (48.8%)Fett
5.7g (19.5%)Kohlenhydrate
9.3g (31.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein14.3g
Fett5.7g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein29%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JERK CHICKEN zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 5.7g Fettgehalt und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten