Tiefkühlgerichte
ITALIAN CLASSICS TUSCAN LASAGNA, ZUCCHINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein5.3g18.9% der Energie
Fett9g32.1% der Energie
Kohlenhydrate13.7g48.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
5.3g (18.9%)Fett
9g (32.1%)Kohlenhydrate
13.7g (48.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein5.3g
Fett9.0g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN CLASSICS TUSCAN LASAGNA, ZUCCHINI 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 9g Fett und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten