Tiefkühlgerichte
INDIAN MATTAR PANEER LIGHT IN SODIUM CURRIED PEAS & CHEESE WITH CHANA MASALA, INDIAN MATTAR PANEER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein4.6g21.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate17g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
4.6g (21.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
17g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein4.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INDIAN MATTAR PANEER LIGHT IN SODIUM CURRIED PEAS & CHEESE WITH CHANA MASALA, INDIAN MATTAR PANEER enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten