Tiefkühlgerichte
HOT SPICE ROASTED LAMB VINDALOO SPICY YOGURT TURMERIC RICE, HOT SPICE, LAMB VINDALOO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein9.7g37.3% der Energie
Fett4.8g18.5% der Energie
Kohlenhydrate11.5g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
9.7g (37.3%)Fett
4.8g (18.5%)Kohlenhydrate
11.5g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein9.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOT SPICE ROASTED LAMB VINDALOO SPICY YOGURT TURMERIC RICE, HOT SPICE, LAMB VINDALOO enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 4.8g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten