Tiefkühlgerichte
HOT FRUSTAS, TOMATO & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein10g19.2% der Energie
Fett6g11.5% der Energie
Kohlenhydrate36g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.0g
Protein
10g (19.2%)Fett
6g (11.5%)Kohlenhydrate
36g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein10.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate36.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOT FRUSTAS, TOMATO & CHEESE zeigen 240 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 6g Fettgehalt und 36g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten