Tiefkühlgerichte
HOME STYLE MEAT LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein12.9g39.2% der Energie
Fett15.3g46.5% der Energie
Kohlenhydrate4.7g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
12.9g (39.2%)Fett
15.3g (46.5%)Kohlenhydrate
4.7g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein12.9g
Fett15.3g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOME STYLE MEAT LOAF zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 15.3g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten