Tiefkühlgerichte
HARISSA CHICKEN WITH VEGETABLES & QUINOA WHITE MEAT CHICKEN, CARAMELIZED ONIONS, ROASTED EGGPLANT, ROASTED BELL PEPPERS, CHICKPEAS, TOMATOES, RED & WHITE QUINOA IN A HARISSA SAUCE BOWL, HARISSA CHICKEN WITH VEGETABLES & QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein7.1g29.2% der Energie
Fett3.5g14.4% der Energie
Kohlenhydrate13.7g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
7.1g (29.2%)Fett
3.5g (14.4%)Kohlenhydrate
13.7g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein7.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HARISSA CHICKEN WITH VEGETABLES & QUINOA WHITE MEAT CHICKEN, CARAMELIZED ONIONS, ROASTED EGGPLANT, ROASTED BELL PEPPERS, CHICKPEAS, TOMATOES, RED & WHITE QUINOA IN A HARISSA SAUCE BOWL, HARISSA CHICKEN WITH VEGETABLES & QUINOA zeigen 114 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 3.5g Fettgehalt und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten