Tiefkühlgerichte
GREEK RECIPE VEGETABLE PASTICHIO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein8.8g24.0% der Energie
Fett7.5g20.5% der Energie
Kohlenhydrate20.3g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
8.8g (24.0%)Fett
7.5g (20.5%)Kohlenhydrate
20.3g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein8.8g
Fett7.5g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK RECIPE VEGETABLE PASTICHIO 185 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 7.5g Fett und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten