Tiefkühlgerichte
GOURMET RISOTTO WITH PORTOBELLO MUSHROOMS IN A CREAMY PARMESAN SAUCE, PORTOBELLO MUSHROOM RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein4.7g18.4% der Energie
Fett3.9g15.3% der Energie
Kohlenhydrate16.9g66.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
4.7g (18.4%)Fett
3.9g (15.3%)Kohlenhydrate
16.9g (66.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein4.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET RISOTTO WITH PORTOBELLO MUSHROOMS IN A CREAMY PARMESAN SAUCE, PORTOBELLO MUSHROOM RISOTTO 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 3.9g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten