Tiefkühlgerichte
GARDEN HERB COD LOIN WITH BROCCOLI & BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein6.3g25.2% der Energie
Fett3.2g12.8% der Energie
Kohlenhydrate15.5g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
6.3g (25.2%)Fett
3.2g (12.8%)Kohlenhydrate
15.5g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein6.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARDEN HERB COD LOIN WITH BROCCOLI & BROWN RICE enthält insgesamt 116 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 3.2g Fett und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten