Tiefkühlgerichte
FUSILLI ARRABBIATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein4.1g14.0% der Energie
Fett3.6g12.3% der Energie
Kohlenhydrate21.6g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
4.1g (14.0%)Fett
3.6g (12.3%)Kohlenhydrate
21.6g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein4.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FUSILLI ARRABBIATA enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 3.6g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten