Tiefkühlgerichte
FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein10g22.0% der Energie
Fett5.5g12.1% der Energie
Kohlenhydrate30g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
10g (22.0%)Fett
5.5g (12.1%)Kohlenhydrate
30g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein10.0g
Fett5.5g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLATBREAD zeigen 205 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 5.5g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten