Tiefkühlgerichte
ENCHILADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein18.8g46.3% der Energie
Fett18.8g46.3% der Energie
Kohlenhydrate3g7.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
18.8g (46.3%)Fett
18.8g (46.3%)Kohlenhydrate
3g (7.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein18.8g
Fett18.8g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein38%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENCHILADAS enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.8g Protein, 18.8g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten