Tiefkühlgerichte
EL CHARRITO, QUESO ENCHILADA DINNER, 2 CHEESE ENCHILADAS IN CHILI CON QUESO SAUCE, BEANS AND SPANISH RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein3.5g13.4% der Energie
Fett2.2g8.4% der Energie
Kohlenhydrate20.5g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
3.5g (13.4%)Fett
2.2g (8.4%)Kohlenhydrate
20.5g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein3.5g
Fett2.2g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EL CHARRITO, QUESO ENCHILADA DINNER, 2 CHEESE ENCHILADAS IN CHILI CON QUESO SAUCE, BEANS AND SPANISH RICE enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 2.2g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten