Tiefkühlgerichte
EGGPLANT PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein4.6g25.0% der Energie
Fett4.6g25.0% der Energie
Kohlenhydrate9.2g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.4g
Protein
4.6g (25.0%)Fett
4.6g (25.0%)Kohlenhydrate
9.2g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein4.6g
Fett4.6g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGGPLANT PARMESAN enthält insgesamt 99 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 4.6g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten