Tiefkühlgerichte
CREOLE STYLE CHICKEN GUMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein6.5g31.1% der Energie
Fett5.6g26.8% der Energie
Kohlenhydrate8.8g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
6.5g (31.1%)Fett
5.6g (26.8%)Kohlenhydrate
8.8g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein6.5g
Fett5.6g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREOLE STYLE CHICKEN GUMBO zeigen 109 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 5.6g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten