Tiefkühlgerichte
CREAMY POBLANO CHICKEN ENCHILADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein12.8g33.4% der Energie
Fett14.1g36.8% der Energie
Kohlenhydrate11.4g29.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.3g
Protein
12.8g (33.4%)Fett
14.1g (36.8%)Kohlenhydrate
11.4g (29.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein12.8g
Fett14.1g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY POBLANO CHICKEN ENCHILADAS 198 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 14.1g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten