Tiefkühlgerichte
CREAMED SPINACH WITH PARMESAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein3.5g22.9% der Energie
Fett6.5g42.5% der Energie
Kohlenhydrate5.3g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
3.5g (22.9%)Fett
6.5g (42.5%)Kohlenhydrate
5.3g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein3.5g
Fett6.5g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAMED SPINACH WITH PARMESAN SAUCE zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 6.5g Fettgehalt und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten