Tiefkühlgerichte
CLAM LINGUINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein7.1g21.1% der Energie
Fett4.4g13.1% der Energie
Kohlenhydrate22.1g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
7.1g (21.1%)Fett
4.4g (13.1%)Kohlenhydrate
22.1g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein7.1g
Fett4.4g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLAM LINGUINE enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 4.4g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten