Tiefkühlgerichte
CHICKPEA ONIONS, TOMATOES, PEPPERS, SPICES MASALA, CHICKPEA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.5g16.6% der Energie
Fett4.9g23.2% der Energie
Kohlenhydrate12.7g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
3.5g (16.6%)Fett
4.9g (23.2%)Kohlenhydrate
12.7g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.5g
Fett4.9g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKPEA ONIONS, TOMATOES, PEPPERS, SPICES MASALA, CHICKPEA zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 4.9g Fettgehalt und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten