Tiefkühlgerichte
CHICKEN WITH JAMAICAN STYLE JERK SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein4.7g16.3% der Energie
Fett1.4g4.8% der Energie
Kohlenhydrate22.8g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
4.7g (16.3%)Fett
1.4g (4.8%)Kohlenhydrate
22.8g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein4.7g
Fett1.4g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN WITH JAMAICAN STYLE JERK SAUCE 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 1.4g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten