Tiefkühlgerichte
CHICKEN & SHARP CHEESE CUTLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein11.8g28.9% der Energie
Fett11.8g28.9% der Energie
Kohlenhydrate17.3g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
11.8g (28.9%)Fett
11.8g (28.9%)Kohlenhydrate
17.3g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein11.8g
Fett11.8g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN & SHARP CHEESE CUTLETS enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 11.8g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten