Tiefkühlgerichte
CHICKEN QUESADILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein14.2g30.3% der Energie
Fett10.6g22.6% der Energie
Kohlenhydrate22.1g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
14.2g (30.3%)Fett
10.6g (22.6%)Kohlenhydrate
22.1g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein14.2g
Fett10.6g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN QUESADILLA zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 10.6g Fettgehalt und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten