Tiefkühlgerichte
CHICKEN PARMESAN LIGHTLY BREADED ALL-WHITE MEAT CHICKEN ON A BED OF FRESH PASTA IN A RICH MARINARA SAUCE, CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein5.7g20.9% der Energie
Fett3.8g13.9% der Energie
Kohlenhydrate17.8g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
5.7g (20.9%)Fett
3.8g (13.9%)Kohlenhydrate
17.8g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein5.7g
Fett3.8g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PARMESAN LIGHTLY BREADED ALL-WHITE MEAT CHICKEN ON A BED OF FRESH PASTA IN A RICH MARINARA SAUCE, CHICKEN PARMESAN enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 3.8g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten