Tiefkühlgerichte
CHICKEN LO MEIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein5.1g21.8% der Energie
Fett1.9g8.1% der Energie
Kohlenhydrate16.4g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
5.1g (21.8%)Fett
1.9g (8.1%)Kohlenhydrate
16.4g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein5.1g
Fett1.9g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN LO MEIN enthält insgesamt 103 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 1.9g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten