Tiefkühlgerichte
CHICKEN FRITTERS & MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein5.7g26.3% der Energie
Fett4.2g19.4% der Energie
Kohlenhydrate11.8g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
5.7g (26.3%)Fett
4.2g (19.4%)Kohlenhydrate
11.8g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein5.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN FRITTERS & MASHED POTATOES enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 4.2g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten