Tiefkühlgerichte
CHICKEN ENCHILADAS SHREDDED WHITE MEAT CHICKEN & VEGETABLES WRAPPED IN HAND-ROLLED CORN TORTILLAS OVER RICE & TOPPED WITH CHEDDAR CHEESE & SPICY RANCHERO SAUCE, CHICKEN ENCHILADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein5.3g18.0% der Energie
Fett2.8g9.5% der Energie
Kohlenhydrate21.4g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
5.3g (18.0%)Fett
2.8g (9.5%)Kohlenhydrate
21.4g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein5.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN ENCHILADAS SHREDDED WHITE MEAT CHICKEN & VEGETABLES WRAPPED IN HAND-ROLLED CORN TORTILLAS OVER RICE & TOPPED WITH CHEDDAR CHEESE & SPICY RANCHERO SAUCE, CHICKEN ENCHILADAS 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 2.8g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten