Tiefkühlgerichte
CHICKEN ENCHILADA HAND-ROLLED CORN TORTILLA FILLED WITH CHICKEN & VEGETABLES, TOPPED WITH A FLAVORFUL MONTEREY CHEESE SAUCE & SERVED WITH A SIDE OF SEASONED RICE & BLACK BEANS, CHICKEN ENCHILADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein5.5g19.2% der Energie
Fett4.5g15.7% der Energie
Kohlenhydrate18.6g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
5.5g (19.2%)Fett
4.5g (15.7%)Kohlenhydrate
18.6g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein5.5g
Fett4.5g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN ENCHILADA HAND-ROLLED CORN TORTILLA FILLED WITH CHICKEN & VEGETABLES, TOPPED WITH A FLAVORFUL MONTEREY CHEESE SAUCE & SERVED WITH A SIDE OF SEASONED RICE & BLACK BEANS, CHICKEN ENCHILADA enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 4.5g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten