Tiefkühlgerichte
CHICKEN & CHEESE ENCHILADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein10.6g31.3% der Energie
Fett8.1g23.9% der Energie
Kohlenhydrate15.2g44.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
10.6g (31.3%)Fett
8.1g (23.9%)Kohlenhydrate
15.2g (44.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein10.6g
Fett8.1g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN & CHEESE ENCHILADAS zeigen 177 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 8.1g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten